■ 月経と便秘
女性は月経前などイライラしたりの調子が悪くなる経験をしています。
このような症状を月経前症候群といい、経前に便秘になるのもこの症状の一つです。
女性ホルモンの中の黄体ホルモンが月経時に多く分泌されます。
この黄体ホルモンが便を出すためのぜん動運動を抑えられ便が硬くなり便秘の原因となります。
月経が終われば黄体ホルモンの分泌が抑えられ腸の動きが良くなり便秘が解消されます。
■ 月経と肌荒れ
月経時に便秘になりやすく、そのため体内に老廃物が貯まります。
老廃物が貯まり、その結果肌が荒れてしまいニキビなど肌荒れの原因にもつながるのです。
便秘が解消されれば、肌荒れも治っていきます。
便秘は体にいろいろな影響を及ぼし、肌荒れは便秘にも関係しているのです。
■ 便秘と体臭
便秘を繰り返していると腸に毒素が貯まり体臭の原因にもなります。
便が貯まっている事により皮膚から臭いが出てきます。
私も毎回月経時に体調が悪くなり便秘になります。
その上肌の調子も悪く、ニキビなど出来てしまいます。
便秘は体臭や肌荒れなどさまざまな形で体に表れるので
便秘で悩み、肌荒れの悩み、体臭の悩みなどもっと悩みが増えますね。
便秘を改善すれば、このような悩みも解消されるでしょう。
